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| 開花しつつある「日光梅」（千葉大学柏の葉キャンパス） |
前半では、冷え症に対する漢方薬として、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）という漢方薬が紹介されていました。これは、千葉大学柏の葉診療所でもよく処方される漢方薬です。
後半では、風邪対策として、葛根湯（かっこんとう）が取り上げられ、「多くのドクター達も自分たちの体調不良の時に、すぐに葛根湯を飲んで体調管理をしている」とのお話がありました。
後半では、風邪対策として、葛根湯（かっこんとう）が取り上げられ、「多くのドクター達も自分たちの体調不良の時に、すぐに葛根湯を飲んで体調管理をしている」とのお話がありました。
最後に、葛根湯エキス製剤の効果を高める３つのテクニックについてご説明されていました。
すなわち下記の３点です（カッコ内はその理由）。
１， 温かいお湯に溶かして飲む（有効成分の吸収が早まる・アロマテラピー効果も）
２， 胃の中がからっぽの状態に飲む［食事の30分以上前］（食物があると食物繊維が有効成分を吸収してしまうため）
３， ショウガの搾り汁を加える（体を温める効果アップ）
＊＊＊＊＊
私も葛根湯エキス製剤を内服する時には、上記の３点を心がけて内服しています。
ただ、風邪をひいた時には、おろし金でショウガをすり下ろすのがつい億劫になり、その代わり、チューブに入っている「◯◯食品のおろし生しょうが」を１〜２ｃｍ程度入れてますが、これでも何も入れないよりは効果アップしますよ。（※個人の感想です）（T.K.）
すなわち下記の３点です（カッコ内はその理由）。
１， 温かいお湯に溶かして飲む（有効成分の吸収が早まる・アロマテラピー効果も）
２， 胃の中がからっぽの状態に飲む［食事の30分以上前］（食物があると食物繊維が有効成分を吸収してしまうため）
３， ショウガの搾り汁を加える（体を温める効果アップ）
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私も葛根湯エキス製剤を内服する時には、上記の３点を心がけて内服しています。
ただ、風邪をひいた時には、おろし金でショウガをすり下ろすのがつい億劫になり、その代わり、チューブに入っている「◯◯食品のおろし生しょうが」を１〜２ｃｍ程度入れてますが、これでも何も入れないよりは効果アップしますよ。（※個人の感想です）（T.K.）