薬草園の様子

季節の変わり目ですので、調節しやすい服装で、お出かけ下さいね。

草の芽吹きのように体も発揚するため、漢方でいう「肝」の働きを整える必要があります。

のぼせたり、イライラしたり、不安になったり、頭痛が起きたりしませんか？

お店でいつも手に取る食材から他に目を向けてみましょう。
菜の花、ふきのとう、ふき、セロリ、キャベツ、あさり、かんきつ類など、季節の野菜を取り入れて健やかに過ごしましょう。(S)

サンシュユの花

トウキの葉