首都圏情報 ネタドリ！「あなたも健康長寿！食事・生活習慣の極意」３

その後、 千葉大学 予防医学センター教授 近藤克則先生 が研究結果の解説をされていました。

『全国の自治体と協力して、約20万人を対象に「社会参加」の効果を調査した。

５年間のデータから、

社会参加 する人たちは、要介護認定率 が半分 になることが明らかになった。

運動がいいから運動をしましょうと言っても、実際にはなかなかできない方が多い。

社会参加することで運動量も増えるし、そこで笑う機会を得たり、自分の居場所とか役割を見いだしたり、それが張り合いになったり、複合的な効果が合わせ技で効いているのだろう。』

と近藤先生はコメントされていました。

同じ趣味や関心を持つ仲間を見つけるために活用されていたのが、

現在実証実験中のスマホのアプリ
GBER（ジーバー：Gathering Brisk Elderly in the Region ）です。

自分の都合のよい時間・興味・趣味などを入力すると、アプリには参加できる仕事・ボランティアなどが提示され、仲間と出会うことができるという仕組みだそうです。

＊　＊　＊　＊　＊

健康長寿のためには、目標を持って、前向きに生きていくことが大切だとコメントされていました。（T.K.）