ホンカンゾウのつぼみ

2017年6月10日土曜日

t f B! P L
ユリ科ホンカンゾウが咲いています。
漢方で用いるカンゾウ(甘草、マメ科)とは別物のカンゾウ(萱草)ですが、たまに混同されている方がいらっしゃいます。
ホンカンゾウのつぼみは「金針菜」として料理に用いられます。

安中和胃:暑気あたりによる食欲不振などに
養血平肝:ストレスなどで弱った「肝」の働きを助ける
利水消腫:利尿作用により浮腫を改善
タンパク質が多く、鉄分などミネラルも豊富だとか。

生の金針菜は有毒だそうなので、火を通したものや蒸し干したものを水で戻して使います。
夏に向けて挑戦してみたいと思います。(S)


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