皆様にとりまして、良い１年となりますことをお祈り申し上げます。
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| キンポウゲ科サラシナショウマ（千葉大学柏の葉キャンパス薬草園から） |
この本には、健康で長生きをするための日常生活上の注意点について、現代でも役立つ方法が具体的に書かれています。肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧症など、生活習慣病と隣り合わせの現代人の生活にも十分通用する内容だと思います。 『養生訓』という本のタイトルを現代風に直せば、「健康維持のためのライフスタイル・チェックガイド」というところでしょうか。
貝原益軒の没後百年にあたり刊行された『養生訓』が、千葉大学附属図書館によりデジタル化され一般公開されていますので、今回はこれを底本として行きたいと思います。（T.K.）
http://tabito.ll.chiba-u.jp/da/koisho/309/?lang=0&mode=0&opkey=R145180270346168&idx=4